Ключи к здоровью

Увеличение жизнеспособности на всех уровнях становится возможным благодаря сознательному вниманию к четырем источникам энергии.

Порядок их пpиоpитета основан на понимании того, насколько долго мы можем прожить без каждого из них. Жизненная сила - без этой энергии мы умрем мгновенно.

Воздух - без дыхания мы не сможем прожить больше четырех минут. Вода - многие люди находятся в состоянии подпорогового обезвоживания, но полное обезвоживание пpиводит к смерти в течение нескольких дней. Пища - без питания мы можем в лучшем случае продержаться в течение месяца.

Подпитываясь из этих четырех источников энергии, мы не только выживаем, но и предопределяем основу, стиль  своей жизни.

Чтобы обеспечить себе сбалансированное и вполне удовлетворяющее нас качество существования, необходимо также отдыхать и заниматься спортом, испытать любовь и уважение, заниматься целенаправленной деятельностью и проводить время с семьей и друзьями.

Качество этих жизненно важных аспектов и то, как мы достигаем его, часто зависят от индивидуального выбора, пpивычек и образования. Отдавая должное еде, мы обязаны уделять не меньшее  внимание  питанию  чувств, эмоций, мыслей и души в целом.

Читать похожее