Третий пpиоpитет: вода

Самый простой и наиболее распростра­ненный элемент, вода является основой жизни нашей планеты. Это базовый компонент проводящих систем организ­ма, он же составляет жидкую основу кле­ток.

Вода поглощает питательные веще­ства из одной зоны и переносит их к другой, а также транспортирует отхо­ды обмена веществ к органам выделе­ния. Такой поток жидкости должен по­полняться каждый день для здорового функционирования не только физичес­кого, но и энергетического, эмоциональ­ного, психического и духовного тел.

В среднем взрослому человеку необхо­димы 2 чашки (500 мл) воды в день, что­бы поддерживать каждую из следующих систем на минимальном уровне: слюна для обработки пищи и увлажнения по­лости рта и пищевода; влага для пищеварения, дыхания и функционирования кожи; смазка для клеток, суставов и орга­нов; насыщенная ионами жидкость для проведения электpических импульсов в нервной системе. Обезвоживание - се­рьезный удар по организму, смертельно опасное состояние.

 

Читать похожее