Для нанесения очищающего средства:

1. Нанесите небольшое количество очищающего средства на ладонь, до­бавьте немного горячей воды и сме­шайте.

2. Распределите смесь по всей длине пальцев рук.

3. Наклонитесь над тазиком или ра­ковиной. Пpижмите пальцы с очищаю­щим средством к лицу вдоль проводя­щих путей с большой осторожностью. Ощутите связь.

4. Начиная от срединной линии, пpижимайте очищающее средство к коже, и  каждый раз  считайте до  трех. Ощутите связь.

5. Продолжайте нажатие-отпуска­ние, постепенно перемещая руки слегка вверх и следуя проводящими путями к нервному центру.

6. После того как вы удерживали пальцы в течение некоторого времени на каждом из нервных центров, возвра­щайтесь к срединной линии.

7. Снова нанесите очищающее сред­ство на пальцы, если это

необходимо, для выполнения процедуры нажатия-от­пускания ото лба к шее.

Для удаления очищающего средства:

8. Намочите в теплой воде полотенце, которое вы использовали для увлажне­ния.

9. Повтоpите те же действия, что и пpи увлажнении, осторожно вдавли­вая воду в кожу для снятия очищающе­го средства, а затем снова намочите по­лотенце.

10. Нажимайте и отпускайте до тех пор, пока не смоете с лица очищающее средство.

11. Для завершения процедуры про­полощите полотенце в холодной воде для выполнения последнего нажатия и отпускания.

Ваpиант завершения:

12. Оберните полотенце вокруг руки, чтобы получилось подобие варежки. Скользите, поглаживая кожу, вдоль проводящих путей к нервным центрам, обрабатывая сначала одну сторону, а затем другую.

Читать похожее