Дерма

Клетки свободны от токсинов, эмоции сбалансированы, разум спокоен, дух умиротворен - когда все уровни в гармонии, мы обладаем энергией, необходимой для противо­стояния постоянным проблемам внеш­него мира.

Внутренняя гармония выражается внешней красотой. Детоксикация - это не клизмы и «волшеб­ные» таблетки. Необходимы упорство и настойчивость, чтобы помочь клет­кам организма функционировать на оп­тимальном уровне. Вносите изменения в свой образ жизни медленно и в свой­ственном вам темпе.

В идеале надо бы­ло бы сосредоточиться на каждом из четырех пpиоpитетных источников энергии ежедневно: проводить время в духовных практиках, используя дыха­тельные  упражнения  несколько  раз в день для пополнения организма кислородом, с легкостью выпивая более восьми стаканов чистой воды в день и пpинимая полную жизненной силы пищу в течение дня.

Для увеличения своей жизненной силы вы можете выбрать предложения и советы, представленные в других главах, одновременно сосредоточившись на питании на всех уровнях.
 

Читать похожее