Второй элемент

Выдвигая максимально вперед нижнюю челюсть, рот закрывают не полностью.

Промежуток между зубами соответствует, пpимерно, толщине указательного пальца. Выдох делают после окончания движения.

Затем движения, имитирующие укусы с «забором» максимального объема тканей противника повторяют.


Метки: Информация Руки Ноги Лицо Упражнения Тело

Читать похожее

Подбородок- скоба

Техники П. №1

Техники П. №1

Иерархия эффективности организации тренинга

Иерархия эффективности организации тренинга

Оценка результатов, дополнительные замечания и иерархия эффективности

Оценка результатов, дополнительные замечания и иерархия эффективности

Управление массой подкожно-жирового слоя

Управление массой подкожно-жирового слоя




На заметку



»» Если у тебя чувствительная кожа
»» Другие методы и другие реальности и мифы
»» После акции в Минске в день выборов было составлено не менее пяти административных протоколов