Чего мы добиваемся, используя ТН и ХН

Мышцы остаются расслабленными, т.к. холодная вода успевает охладить только кожу, а кожа тонизируется. Что, это так происходит, можно легко доказать с помощью все той же мошонки.

Полежите 6 минут в горячей ванне, а затем опустите мошонку в холодную воду на 2 минуты. Животные и человек, помогая своим системам терморегуляции, ищут зону комфорта, которую ощущают. В жару мы ищем тень и холодные напитки. От холода спасаемся с помощью теплой одежды.

Посидели 3 минуты в хорошей парной – тянет к бассейну с холодной водой. Но пребывание в нем более 1 минуты покажется вам излишним.

Читать похожее