Чего мы добиваемся, используя ТН и ХН

Пpимаэконетика внимательно оценивает поведенческие реакции, поэтому и появилось соотношение ТН к ХН, как 3:1. Просьба, только не оценивать эффективность сочетания ТН и ХН сразу после процедуры. Вы увидите только сосудистый компонент ответа кожи на это воздействие.

Как и эффективность любых других процедур «для кожи», эффект их нужно оценивать через несколько часов, когда кожа «войдет» в зону своего обычного функционирования.Не нужно делать ХН, если вы простыли.

Других противопоказаний нет. ХН широко используют профессиональные ныряльщики. Это самый простой способ тренировок. И посещать бассейн не нужно.

А какая вода считается холодной или горячей в медицине? Ответ есть. В физиотерапии это выглядит так: холодная – ниже 20 градусов, прохладная – 20–30, индифферентная – 34–36, теплая – 37–39, горячая – 40 °C  и выше.

Читать похожее