«Голова – позвоночник» I

Ноги на шиpине плеч. Поднимите руки вверх, несколько шире плеч и максимально прогнитесь назад. Голова запрокинута назад.

Так инстинктивно разминают свой позвоночник кошки и собаки. Кроме того, вы изменили ось гравитации для главного «сосуда» с кровью – для головы, который всю ночь находился в одном положении.

Все, что вы видите на лице утром, т.е. «помятость» лица, есть и в головном мозге. Нужно немного подвигать этот «сосуд».

Читать похожее