«Печень – селезенка»
Ноги на шиpине плеч. Левая рука поднята, правая – опущена. Наклоните тела максимально влево. Затем, после задержки в этом положении повтоpите это движение с поднятой правой рукой в другую сторону.
Таким образом, вы массируете органы, находящиеся в правой и левой половине брюшной полости. Сначала сжимаете их, а потом предоставляете им возможность максимального оттока крови.
Читать похожее
Дополнительные подходыДополнительные подходы
Схема для первого подходаСхема для первого подхода
УсилияУсилия
Оценка результатов, дополнительные замечания и иерархия эффективностиОценка результатов, дополнительные замечания и иерархия эффективности
Техники П. №1Техники П. №1