«Голова – позвоночник» II

Ноги на шиpине плеч. Согнитесь максимально вперед. Голова тянется к коленям. Руки подняты максимально назад и вверх.

Механизм воздействия на организм такой же, как и в первом упражнении.
 


Метки: Информация Руки Ноги Упражнения Тело

Читать похожее

Подбородок- скоба

Техника одного движения

Техника одного движения

Первый элемент

Первый элемент

Второй элемент

Второй элемент

Техника движений

Техника движений




На заметку



»» Защита кожи рук
»» Средство для выpaвниваия неровностей ногтей и устpaнения трещин с нейлоновыми фиброволокнами
»» Прокуратура даст оценку причинам ДТП с автобусом под Хабаровском