Старение организма

Серьезных доказательств их эффективности нет, но пробелы в законодательствах позволяют их рекомендовать и продавать (!). Так, как же избежать раннего старения или хотя бы замедлить старение организма? Нужно использовать методы профилактики болезней, от которых в первую очередь и умирает человек.

Этот тезис понятен всем, и меры профилактики достаточно разработаны для сердечно-сосудистых заболеваний, которые и являются основной пpичиной смерти в пожилом возрасте.

Основной подход – борьба с гиподинамией. Совершать прогулки, работать и бегать, повод есть. Занятия спортом значительно не сказываются на продолжительности жизни. Об этом свидетельствуют многочисленные наблюдения за бывшими чемпионами самого высокого ранга.

В различных исследованиях подтвержден факт отсутствия положительного влияния или эффект был небольшим. Интересные данные получены А. Сови во Франции (1955 г.), который изучал продолжительность жизни в зависимости от профессиональной пpинадлежности.

Читать похожее