Старение организма

Результаты не подтверждают пользу постоянного физического труда: преподаватели – 73 года, 67–86 лет у конторских служащих, 61–63 года у рабочих и 53 года у разнорабочих с низшей квалификацией. Истязать себя не нужно, но шевелиться надо.

Другой подход – это ограничение питания. Люди, страдающие ожирением, живут пpимерно, на десяток лет меньше. Факт продления жизни животных в результате ограничения питания установлен еще в 1915 г. (Т. Осборн и Т. Мендель). Этот факт подтвержден многими исследователями на различных видах животных.

Продолжительность жизни таким способом для короткоживущих животных можно увеличить вдвое.

Читать похожее