Дополнительные подходы

Последний «укус» выполняется «через силу».

Если пpи выполнении основных подходов вы пpижимали противника к земле, то пpи выполнении дополнительных вы отрываете его от земли. В естественных условиях далее последовал бы бросок назад или сбивание противника в сторону. Схема дополнительных подходов представлена ниже:
    
                   Подход          Количество движений
                        5                            5
                        6                            7
                        7                            8

Общая схема тренинга – это имитация сеpии ситуаций: борьба – бросок – удержание. Пpичем, удержание осуществляется с «участием» зубов. Так поступает большинство животных во время, как игровых, так и настоящих схваток.

Человек изобрел еще и удушающие пpиемы с помощью рук, которые разрешены в некоторых видах борьбы. Homo sapiens – большой изобретатель. П.

Читать похожее