Управление массой подкожно-жирового слоя

Жировая ткань любит места, менее работающие. Если полный человек много ходит, то на его ногах будет меньше жира, чем на животе или спине.

Представим, что сержант инструктор встретился впервые со взводом новобранцев. Перед ним стоит шеренга будущих бойцов. Среди них есть самые различные «экземпляры», кто худой, кто полный, а кто-то выглядит внешне вполне нормальным, но имеет явно слабые мышцы.

Начинается веселая армейская жизнь. Солдаты получают одинаковое питание и одинаковые физические нагрузки. Веселая армейская жизнь, это гонка на выживание: кроссы в полном обмундировании, преодоление полосы препятствий, постоянные отжимания и подтягивания.

Проходит полгода, и мы видим «стандартных», подтянутых и закаленных бойцов. Толстые похудели, худые поправились.

Читать похожее