Управление массой подкожно-жирового слоя
этот пpием выполняется максимально интенсивно.
Хочется кушать? Кусайте воздух! И не просто кусайте, а по правилам П. №1. По крайней мере, разрядитесь от реализации самого древнего инстинкта самозащиты.
Обрадовались?Появилась таблетка «антиаппетит»? Нет, это не так. Пpивычки вырабатываются медленно, поэтому они так и «надежны». Нужно просто делать П. №1, что способствует отучению от неправильных стереотипов потребления пищи.
Резюме к Гл. 10. Выполнение П.
< < < < > > > >
Читать похожее
Подбородок- скобаОценка результатов, дополнительные замечания и иерархия эффективности
Оценка результатов, дополнительные замечания и иерархия эффективности
Техники П. №1Техники П. №1
Дополнительные подходыДополнительные подходы
Иерархия эффективности организации тренингаИерархия эффективности организации тренинга