Управление массой подкожно-жирового слоя

Методы спортивной сгонки веса общеизвестны: кроссы в теплой одежде, сауна, ограничение питания и питья.

После соревнований за несколько дней вес спортсменов легко восстанавливается и часто становится еще больше. В Главе 2 этой книги представлена программа снижения веса тела с помощью фракционной методики коротких курсов голодания.

Эта программа в отличие от ударов длительными курсами легко переносится. Но эта программа требует наблюдения врача – специалиста. Мы не можем также рекомендовать для самостоятельного использования метод мануальной деструкции жировой ткани. Это дело также для специалиста, т.к. анатомию нужно знать.

Что должен делать человек с лишней жировой массой, который начал заниматься пpимаэконетикой лица и шеи? Он должен решить главную проблему. А это и не сгонка веса! Вес можно сбросить различными способами.

Читать похожее