Гипертермия

Температура воды подбирается индивидуально методом проб и ошибок.

Достаточно глубокие прогревания мягких тканей лица нужны, прежде всего, для релаксации мышц. Время, которое тратится на процедуру ТН, составило пpимерно 4–5 мин. Это небольшие затраты. Стоимость процедуры – практически ноль.

Какие могут быть противопоказания для ТН? В пpинципе, никаких. Температура воды – в пределах переносимости, т.е. такая, какую вы используете для умывания теплой или горячей водой. Задержки дыхания – до минимального желания вдохнуть.

Обычно ТН делают после глубокого или среднего вдоха.

Читать похожее