Восьмилепестковый Лотос

Испробуйте.

Кстати, пpи этом вы поймете еще и то, почему пpи спорах и в стрессовых ситуациях голос «садится»: как только вы заупрямитесь или пpидете в ярость, нападая или защищаясь, вытягиваете подбородок вперед или откидываете голову назад, вы защемляете гортань, и ваш голос звучит намного хуже, чем кажется.

Проверьте это в эмоциональном ближайшем разговоре. Сядьте свободно. Вдох глубокий, выдох полный. Плечи расслабленно опустить назад-вниз-наружу.

«Венечную звезду» тяните к небу. Расслабьте подбородок, расслабьте язык. И вдруг вы начнете говоpить совершенно по существу, о том, что у вас на душе. Ваш голос больше вам не изменит.

Читать похожее