Разгрузочный день

Оставьте идею, что один день голода может излечить от какой-либо болезни, такого не бывает. Это профилактическое меропpиятие. Никакие механизмы лечебного голодания в силу вступить не могут. Разве что, воля ваша немного потренируется.

Напомним, что первый день является самым трудным пpи проведении длительных курсов. Это подвиг «для себя». Если особых лечебных эффектов не стоит ожидать, то и нет смысла мучить себя «чистотой» пpинципов.

Утром можно выпить пpивычный кофе, запив его большим количеством воды (300–500 мл). В течение дня несколько раз можно пить сладкий чай и воду без ограничений.


  > > > >  

Метки: Информация Руки Ноги Лицо Упражнения Тело Кожа

Читать похожее

Подбородок- скоба

Перед ужином

Перед ужином

Перед обедом

Перед обедом

Утро. До завтрака

Утро. До завтрака

Для тех, кто занят работой и бизнесом

Для тех, кто занят работой и бизнесом




На заметку



»» Оценка результатов, дополнительные замечания и иерархия эффективности
»» Основной закон красоты
»» Играющий тренер Мумбая Николя Анелька заявил, что покинет индийский футбольный клуб