Психология

Мышцы работают и, тренируясь, увеличиваются от тренировки к тренировке в объеме.

Но в любом случае ваш настрой должен быть спортивным и боевым. Не нужно ощущать себя несчастным рабом или рабыней, которых жизнь заставила бороться со старостью.

Одним словом, настроение пpи выполнении П. №1 должно быть игровым. Вы поняли идею и решили испробовать метод на себе. Это ваш выбор. Настройтесь. Выбирайте любой стиль поведения, который вам нравится, и работайте спокойно.
 

Читать похожее