Оценка результатов, дополнительные замечания и иерархия эффективности
является, по сути, разминочным. Однако если вы увлеклись пpимаэконетикой, и у вас есть достаточно времени, то можно во время чистки зубов делать и специальную разминку перед выполнением П. №1. Зубы чистят обычным способом, но полощут рот иначе. Опишем эту процедуру:
Взяли в руки стакан с водой, и отошли от зеркала на тpи шага. Надеемся, что зеркало висит у вас над раковиной. Набрали воды в рот, и интенсивно полощите рот, широко открыв глаза и глядя вдаль. Подошли к раковине, освободились от воды и еще раз повтоpили эту процедуру.
Затем нужно стать в трех шагах от зеркала, но спиной к нему.
< < < < > > > >
Читать похожее
Подбородок- скобаТехники П. №1
Техники П. №1
Иерархия эффективности организации тренингаИерархия эффективности организации тренинга
Дополнительные подходыДополнительные подходы
Управление массой подкожно-жирового слояУправление массой подкожно-жирового слоя