Оценка результатов, дополнительные замечания и иерархия эффективности

№1 не дает эффекта «забитости» мышц, т.е. отсутствия должного расслабления. П. №1 выполняется кратковременно и редко, оставляя время на естественное расслабление, т.е. на релаксацию.

«Пpивязав» выполнение П. №1 к чистке зубов, вы пpивыкните к этой процедуре, и не будете забывать о ней. Это всего лишь 3–4 дополнительные минуты вдобавок к обязательному утреннему pитуалу.

Первый подход П. №1 выполняется без усилий «через силу», т.е.

Читать похожее