Для тех, кто занят работой и бизнесом

Пока вы еще не стали миллионерами, то, тем более, нужно заботиться о своем самочувствии и здоровье до того.Миллионером можно стать, можно и не стать, а здоровье не купишь.

Здесь все равны. Нужно прочитать, что делают эти миллионеры (см. выше) и подумать, что можете сделать реально вы. В выходные дни можно «прокрутить» программу «Биобилдинг» в полном объеме.

А в будние дни нужно просто сократить время. Напpимер, вы занимаетесь бегом только 5 мин., выполняете статические упражнения не по 3–4 раза, а по одному разу.

Затем делаете только П. №1, что занимает не более 5 мин.


  > > > >  

Метки: Информация Руки Ноги Лицо Упражнения Тело Кожа

Читать похожее

Подбородок- скоба

Перед ужином

Перед ужином

Перед обедом

Перед обедом

Утро. До завтрака

Утро. До завтрака

Недельный цикл

Недельный цикл




На заметку



»» Короткая программа. Если глаза становятся уже
»» Терапия
»» Рябинский: Российским боксерам интересны чемпионские пояса, а не конкретные соперники