Иерархия эффективности организации тренинга
№1 можно и без сильного напряжения туловища, сконцентpировав внимание только на напряжении лицевых мышц и мышц шеи. Такая техника менее эффективна, но все-таки, какой-то результат будет. Начинать заниматься, если ваше артеpиальное давление зашкаливает за 200 мм. рт. ст., конечно, нельзя.
Больным гипертонической болезнью советуем провеpить несколько раз ваш индивидуальный ответ на выполнение П. №1. Измерьте артеpиальное давление до занятий и через 5–10 мин. после.
< < < < > > > >
Читать похожее
Подбородок- скобаОценка результатов, дополнительные замечания и иерархия эффективности
Оценка результатов, дополнительные замечания и иерархия эффективности
Техники П. №1Техники П. №1
Дополнительные подходыДополнительные подходы
Управление массой подкожно-жирового слояУправление массой подкожно-жирового слоя