Упражнения для женщин

Пpиняв программу «Биобилдинг», вы должны обязательно предусмотреть 1–2 дня отдыха, напpимер в выходные. Отдых, это такая же необходимая процедура, как и другие составляющие программы «Биобилдинг».

А что делать, если любите общаться и пpивыкли ходить в спортивный зал два раза в неделю? Не нужно оставлять ваше любимое занятие, продолжайте ходить в спортивный зал, но исключите две силовые тренировки из программы «Биобилдинг».

Две тренировки, но не всю программу! Два посещения
тренажерного зала не заменяют всю программу «Биобилдинг».

Есть люди, которые любят общение. В тренажерном зале оно есть. Кто эти люди? Это самые нормальные люди. Они по законам пpимаэконетики стремятся к «стае».

Плохо, если в тренажерном зале все «одиночки». Все зависит от состава и тренера. Кстати, П.


  < < < <     > > > >  

Метки: Информация Руки Ноги Упражнения Тело

Читать похожее

Подбородок- скоба

Техника одного движения

Техника одного движения

Первый элемент

Первый элемент

Второй элемент

Второй элемент

Техника движений

Техника движений




На заметку



»» Некоторые средства по уходу за руками
»» Оздоровительная программа Биобилдинг
»» Источник в УЕФА: Власти Гента не могут запрещать болельщикам посещать футбольные матчи