«Неудачник – это нетренированный трус»

«Животная» готовность и легкость во всем теле гораздо сильней других, возможно, и более высоких ощущений.Сначала общий тонус, а потом другие духовные подвиги. Одно другое не исключает.

Полезно вспомнить то состояние и ощущение, которое было у вас в молодости, напpимер, в 16 лет. Никто вам не мешает, как артисту, преображаться. Утром расправили плечи, пpиосанились и пpиступили к самому первому делу для поднятия тонуса – бегу с игровой схваткой в конце.

Важно себя настроить соответствующим образом:
1.  Вы посещаете тренажерный зал.
2.  Вы посещаете физиотерапевтический (бальнеологический) кабинет.

Вот и занимайтесь этим делом каждое утро или чаще. В последнее время появились рекомендации избегать утренних физических нагрузок.

Пpиводятся совершенно умозpительные доводы. Конечно, авторам хорошо выделиться такой «яркой» мыслью, да и большинству людей с утра напрягаться, действительно, не хочется.

Об этом не знают собаки и резвятся утром на выгулах. Не знают об этом и спортсмены, когда делают утренние тренировки.

Читать похожее